17 x ‘dingen waar ouders stress van krijgen.’

Al die mooie perfecte plaatjes van gezinnetjes. Je had het zo mooi in je hoofd. Je wordt een ouder, het ouderschap, je bent er klaar voor. Als snel merk je dat je stress ervaart en dat het misschien toch wat moeilijker is dan je verwacht. Het schijnt dat wanneer kinderen 5 jaar oud zijn ouders het meeste stress ervaren. Hoe oud mijn kinderen zijn? Jup, 5 geweest en bijna 5. Niet gek dus dat ik me soms wat gestrest voel. Waar krijg je als ouder stress van?

Dit zijn onze top 17 stress momenten.

1. Kind gooit bak met lego op de kop, terwijl we net weg moeten naar school.
2. Kind kan zijn schoenen niet vinden, net nu we weg moeten en mama haast heeft.
3. Net wanneer je de baby in de Maxi-Cosi wil proppen, ruik je een ontzettende poeplucht.
4. Kind wil mee naar de supermarkt.
5. Uur uitgesloofd in de keuken, kind zegt zonder te proeven: Dat lust ik niet, dat ga ik niet eten.
6. Kind wil alles “zelluf” doen terwijl je haast hebt.
7. Sleutels en portemonnee die “ineens” kwijt zijn en niemand heeft ze gezien.
8. Baby in blote kont op de commode en je dan beseffen dat de luiers op zijn. Hoe ga je nieuwe halen? Met een bloot kind op de arm? Zul je net zien…..
9. Is er morgen een studiedag?
10. Kind wil zelf haar kleding uitzoeken (of papa zoekt de kleding uit, resultaat is het zelfde).
11. Verdwalen in het bos en niet genoeg eten mee hebben.
12. Kinderen willen naar de ballenbak.
13. Onderweg zijn en geen luiers mee hebben.
14. Is het vandaag juffendag?  Verkleden? Cadeautje?
15. Lievelingsknuffel van je kind vergeten.
16. Kind wil zelf peer snijden met een schilmes
17. Je merkt dat alle wijn in huis op is.

Eigenlijk is het laatste punt nog het meest stressvol. 

Wist je dat met kinderen naar de winkel gaan gemiddeld 11 minuten langer duurt?

Ik kan ook altijd stress krijgen van de dingen die gebeuren als ik even niet op let, of er gewoon even niet ben! Soms moet ik ook gewoon even naar de wc.

1. Kind kleurt op de muur
2. Kinderen maken ruzie zodra je er bij weg loopt.
3. Klei wat door elkaar is gegaan, paniekaanval!
4. Hele fles badschuim in bad uitknijpen (of mayonaise, niet in bad natuurlijk ;))

Zo nu onze stress momenten op een rijtje staan is het tijd om te ontspannen. Je moet voorkomen dat je een parentale burn-out krijgt. Ja dat schijnt te bestaan. Een goede balans tussen werk en privé is daarom belangrijk. Opvoeding waarin je op één lijn ligt en misschien je verwachtingen van het ouderschap wat bijstellen. Die perfecte plaatjes zijn toevallig op perfecte momenten geschoten, maar geloof me bij iedereen gaat het er wel eens stressvol aan toe. Vermijdt perfectionisme en laat los!

Mijn ultieme ontspanmomenten zijn sowieso na half 8 s avonds, die tijd is echt magisch (de kinderen liggen dan op bed). Verder vind ik het heerlijk om een wijntje te drinken en een serie te kijken of een warm bad nemen. Een avondje sporten of een boek lezen werkt hier ook. Ik ga soms lekker met een vriendin uit eten of een weekendje weg. Even opladen. Weet jij wat jou blij maakt?

Wat zijn voor jou momenten waarvan je stress krijgt? En wat doe jij dan om te ontspannen?

Liefs Lisanne